10 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan
10 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan Minum kopi memang dapat meningkatkan kadar hormon stres dalam tubuh dan memicu efek ketergantungan pada kafein. Akan tetapi berikut ini adalah beberapa manfaat kopi bagi kesehatan, dengan catatan anda membatasi penggunaan kream dan gula. Minum kopi secara rutin baik bagi kesehatan 1 Kopi mencegah penyakit batu empedu Para peneliti Harvard pada tahun 2002 menemukan bahwa wanita yang minum setidaknya empat cangkir kopi sehari berada pada risiko 25 persen lebih rendah dari batu empedu. Sebuah studi sebelumnya menemukan hasil yang serupa untuk pria. 2 Kopi dapat mencegah depresi Perempuan yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari 15 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami depresi, dan mereka yang minum empat cangkir memiliki resiko 20 persen lebih rendah, menurut laporan 2011 dalam “Archives of Internal Medicine.” 3 Kopi dapat meningkatan memori Kopi dapat membantu meningkatkan memori,baik itu memori jangka panjang maupun pe...